女性月经期可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。在月经期，女性身体的抵抗力可能会有所下降，适量食用芒果可以为身体补充营养，增强抵抗力。此外，芒果中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，能够减少自由基对身体的伤害，有助于维持身体的健康。
需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。因此，在月经期食用芒果时，应适量食用，避免过量食用。同时，应注意饮食的均衡和多样化，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，以保证身体的营养需求。
总之，女性在月经期可以吃芒果，但需适量。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。