可以吃芒果。芒果中富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质。但需注意以下几点：
1.不要过量食用：芒果性凉，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.选择新鲜的芒果：避免食用腐烂变质的芒果，以免引起肠道感染。
3.注意个人体质：如果本身对芒果过敏，或者食用芒果后出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等，应避免食用。
4.避免食用冰镇芒果：月经期应避免食用冰镇的芒果或其他食物，以免引起痛经或加重经期不适。
总之，月经期可以适量食用芒果，但需注意食用方式和量。如果有任何不适症状，应及时就医。