可以吃芒果。
芒果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，对身体健康有一定的好处。此外，芒果并不会影响月经周期和月经量，也不会加重痛经等不适症状。
需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。因此，建议适量食用芒果，避免食用过多。
此外，女性在月经期还应注意以下事项：
1.注意保暖：月经期身体抵抗力下降，应注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
2.避免过度劳累：月经期应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.注意个人卫生：月经期应注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。
4.避免性生活：月经期子宫内膜脱落，子宫腔有新鲜创面，性生活容易将细菌带入，引起生殖器官炎症。
5.避免盆浴：月经期应避免盆浴，以免引起感染。
总之，女性在月经期可以适量食用芒果，同时还应注意保暖、避免过度劳累、注意个人卫生等，以保持身体健康。如果月经期出现不适症状，应及时就医。