快速缓解耳鸣症状的方法包括：
1.病因治疗：查找并消除耳鸣的病因，如中耳炎、耵聍栓塞、高血压、糖尿病等。
2.药物治疗：使用营养神经、改善内耳微循环的药物，如甲钴胺、银杏叶提取物等。
3.掩蔽治疗：使用耳鸣掩蔽器，发出与耳鸣类似的声音，减轻耳鸣对患者的影响。
4.心理咨询和治疗：耳鸣可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁等，心理咨询和治疗可以帮助患者缓解这些情绪。
5.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。
6.其他治疗方法：如声治疗、电刺激治疗等。
需要注意的是，耳鸣的治疗需要根据具体情况进行个体化的选择，有些耳鸣可能无法完全治愈，但可以通过治疗缓解症状。如果耳鸣症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。