要去除鸡皮肤，可以采取以下方法：
1.使用保湿乳液：鸡皮肤是一种慢性毛囊角化性疾病，好发于上臂外侧、大腿伸侧及臀部，严重影响皮肤的美观。患者可以在医生的指导下使用保湿乳液，如尿素乳膏、维生素E乳膏等，以保持皮肤湿润，缓解症状。
2.使用角质软化霜：如果鸡皮肤的症状比较严重，可以在医生的指导下使用角质软化霜，如复方乳酸乳膏、水杨酸软膏等，以帮助去除角质，改善症状。
3.口服药物：如果鸡皮肤是由于维生素A缺乏引起的，可以在医生的指导下口服维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
4.激光治疗：如果鸡皮肤的症状比较严重，使用药物治疗效果不佳，可以在医生的指导下选择激光治疗，如强脉冲光、脉冲染料激光等，以改善症状。
需要注意的是，以上方法都需要在医生的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。同时，患者在日常生活中还需要注意皮肤的保湿和防晒，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免加重症状。
对于鸡皮肤患者，尤其是儿童和孕妇，在选择治疗方法时需要更加谨慎。儿童的皮肤比较娇嫩，使用药物治疗可能会对皮肤造成刺激，因此可以选择激光治疗等方法。孕妇在治疗鸡皮肤时需要特别注意，因为一些药物可能会对胎儿造成影响，因此需要在医生的指导下选择安全的治疗方法。此外，鸡皮肤患者在治疗过程中还需要注意饮食和生活习惯的调整，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼肝油等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。