口腔上颚的凸起肉粒不痛，可能与以下口腔疾病有关：
1.乳头状瘤：由口腔上皮细胞增生形成，可能与病毒感染有关。通常为单个或多个带蒂的肿物，颜色呈灰白色或粉红色，质地较软，可无明显症状。
2.黏液腺囊肿：由于黏液腺排泄管受阻，腺体分泌物潴留导致。可表现为口腔黏膜下的透明小疱，质地柔软，无明显疼痛。
3.口腔纤维瘤：是一种良性肿瘤，可能与长期刺激有关。瘤体较小时常无明显症状，逐渐长大后可阻塞口腔，影响进食。
4.口腔白斑：是一种常见的口腔黏膜病变，可能与吸烟、饮酒、念珠菌感染等因素有关。病变部位可表现为白色斑块，质地稍硬，无明显疼痛。
5.其他：如口腔血管瘤、牙龈瘤等也可能导致口腔上颚出现凸起肉粒。
需要注意的是，这些只是一些可能的原因，具体的病因需要进一步的检查和诊断。如果发现口腔上颚有凸起肉粒，建议及时就医，进行详细的口腔检查和相关的实验室检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的口腔卫生习惯，避免吸烟、饮酒等刺激因素，有助于预防口腔疾病的发生。