舌头烫伤了怎么办

舌头烫伤后，应采取以下急救措施：

1.立即停止进食或饮水，以减轻烫伤的程度。

2.用冷水漱口，或含冰块、冰棒等，以缓解疼痛和肿胀。

3.避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。

4.可以使用口腔炎喷雾剂、西瓜霜等药物缓解疼痛。

5.如果症状严重，如出现水疱、溃疡等，应及时就医，医生可能会给予药物治疗或其他治疗措施。

需要注意的是，舌头烫伤后应避免用手搔抓或刺激烫伤部位，以免加重损伤。同时，应注意保持口腔卫生，避免感染。