158cm标准体重是多少？
根据世卫计算方法，男性：(158-80)×70﹪=58.6kg，女性：(158-70)×60﹪=50.8kg。
需要注意的是，这是一个参考标准，实际体重可能会因个人身体构成、年龄、性别、生活方式等因素而有所不同。如果你的体重在标准体重的±10%范围内，都属于正常体重。
此外，对于一些特殊人群，如运动员、孕妇、老年人等，标准体重的计算可能会有所不同。如果对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。
同时，保持健康的体重对于身体健康至关重要。除了关注体重数字，还应注意均衡饮食、适量运动等方面。合理的饮食结构包括适量的碳水化合物、蛋白质和健康脂肪，以及丰富的蔬菜、水果和全谷类食物。此外，定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助维持健康体重、增强心血管健康和提高身体代谢率。
总之，158cm标准体重是一个参考值，而保持健康的生活方式才是最重要的。如果你对自己的体重或健康有任何疑问，最好咨询专业人士的建议。