根据你提供的信息，158cm这个身高的标准体重可以通过一个简单的公式来计算：标准体重（kg）=身高（cm）-105。按照这个公式计算，158cm的标准体重应该是53kg。不过需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际体重可能会因为个人身体构成、年龄、性别等因素而有所不同。
此外，还有一些其他因素也会影响体重，例如饮食习惯、运动量、身体代谢率等。如果你想更准确地了解自己的健康体重范围，可以咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况进行评估和建议。
对于身高为158cm的人群，保持健康的体重对于身体健康非常重要。过重或过轻都可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。除了注意饮食和运动外，定期进行身体检查也是保持健康的重要措施。
总之，身高为158cm的标准体重是53kg，但实际体重可能会因个人因素而有所不同。保持健康的生活方式和定期体检有助于维持身体健康。