长期鼻炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.避免接触过敏原：这是治疗鼻炎的重要措施之一。过敏原包括花粉、灰尘、螨虫、动物毛发等。患者应尽量避免接触这些过敏原，如在花粉季节佩戴口罩、勤打扫房间、定期更换床上用品等。
2.药物治疗：鼻炎患者可以使用药物来缓解症状，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素、鼻腔减充血剂等。使用药物时应按照医生的建议使用，避免滥用药物。
3.免疫治疗：对于过敏性鼻炎患者，免疫治疗是一种有效的治疗方法。免疫治疗可以通过逐渐增加过敏原的剂量，使患者的免疫系统逐渐适应过敏原，从而减轻症状。
4.手术治疗：对于一些严重的鼻炎患者，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手术治疗。手术治疗可以改善鼻腔通气功能，但手术风险较高，需要在医生的指导下进行。
5.中医治疗：中医治疗鼻炎也有一定的效果，如中药调理、针灸、艾灸等。但中医治疗需要在专业医生的指导下进行。
6.改善生活习惯：保持良好的生活习惯也有助于缓解鼻炎症状，如保持室内空气湿润、避免过度劳累、戒烟戒酒等。
总之，长期鼻炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况，采取个性化的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，同时注意生活习惯的改善，以缓解症状，提高生活质量。