花生是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。但吃花生也有一些禁忌，以下是一些不能和花生一起吃的食物：
1.黄瓜：黄瓜性凉，花生中油脂含量较高，两者一起吃容易引起腹泻。
2.螃蟹：花生中油脂含量较高，螃蟹性寒，一起吃可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状。
3.蕨菜：蕨菜中含有一些化学成分，与花生一起吃可能会影响营养成分的吸收。
吃生花生有以下好处：
1.补充营养：生花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养。
2.促进消化：生花生中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.补血：生花生的红衣中含有一定量的铁元素，适量食用可以起到补血的作用。
需要注意的是，花生虽然营养丰富，但也不能过量食用，以免引起消化不良。此外，花生容易过敏，过敏体质的人应谨慎食用。