身上痒一挠就起小红疙瘩，医学上称为“人工荨麻疹”，也叫“皮肤划痕症”。
人工荨麻疹的病因尚不清楚，可能与皮肤肥大细胞存在高亲和力的IgE受体、物理刺激、自身免疫等因素有关。当皮肤受到搔抓、压力、摩擦等刺激时，肥大细胞会释放组胺等炎症介质，导致皮肤毛细血管扩张、通透性增加，从而出现红斑和风疹样损害。
治疗方法主要包括以下几个方面：
1.去除病因：尽量避免搔抓皮肤，避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
2.药物治疗：可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解瘙痒症状。如果症状严重，可以短期使用糖皮质激素。
3.物理治疗：可以采用紫外线照射、光疗等方法治疗。
4.中医治疗：中医认为人工荨麻疹与风邪有关，可以采用祛风止痒的中药治疗。
总之，人工荨麻疹是一种常见的皮肤病，虽然不会对身体健康造成严重影响，但会影响生活质量。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。