菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，这种酶可以分解蛋白质，帮助消化。但是，当我们吃菠萝时，菠萝蛋白酶也会分解口腔中的蛋白质，导致口腔黏膜受损，从而引起疼痛。
此外，菠萝中还含有一种叫做草酸的物质，草酸可以刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜受损，引起疼痛。
因此，吃菠萝多了会引起嘴疼。
为了避免吃菠萝引起嘴疼，我们可以在吃菠萝前将其浸泡在盐水中，这样可以破坏菠萝蛋白酶的活性，减少对口腔黏膜的刺激。另外，我们也可以在吃菠萝时适量食用，避免过量食用。
对于一些特殊人群，如患有口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病的人，应该避免吃菠萝，以免加重病情。此外，孕妇和儿童也应该适量食用菠萝，避免过量食用。
总之，吃菠萝多了会引起嘴疼，我们应该适量食用，并采取适当的措施来减少对口腔黏膜的刺激。如果嘴疼的症状严重，应该及时就医。