背上长红点点的原因有很多，以下是一些常见的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括背上长红点点、粉刺和脓疱等。治疗痤疮的方法包括使用外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸等）、口服药物（如抗生素、维A酸等）和光疗等。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，通常表现为皮肤发红、瘙痒、干燥和脱屑等症状。湿疹的病因尚不明确，但可能与遗传、过敏、感染等因素有关。治疗湿疹的方法包括使用外用药物（如糖皮质激素、免疫调节剂等）、口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）和光疗等。
3.玫瑰糠疹：玫瑰糠疹是一种常见的自限性皮肤病，通常发生在春秋季节。玫瑰糠疹的症状包括背上长红点点、斑块和鳞屑等。治疗玫瑰糠疹的方法包括使用外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素等）和光疗等。
4.体癣：体癣是一种由真菌感染引起的皮肤病，通常发生在皮肤摩擦部位，如背部、臀部等。体癣的症状包括背上长红点点、斑块和瘙痒等。治疗体癣的方法包括使用外用药物（如抗真菌药物、糖皮质激素等）和口服药物（如伊曲康唑、特比萘芬等）。
5.药物过敏：某些药物可能会引起过敏反应，导致背上长红点点。如果您最近使用了新的药物，并且出现了背上长红点点的症状，可能是药物过敏引起的。此时，您应该立即停止使用该药物，并咨询医生的建议。
6.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致背上长红点点。例如，水痘、麻疹、带状疱疹等病毒感染，以及链球菌感染等细菌感染都可能引起皮肤症状。如果您怀疑是感染引起的，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
7.其他原因：除了上述原因外，背上长红点点还可能与其他因素有关，如内分泌失调、免疫系统问题、遗传因素等。
如果您背上长红点点的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。