吃红枣一般不会发胖。
红枣是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、膳食纤维、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分。虽然红枣中含有一定量的糖分，但适量食用并不会导致发胖。
此外，红枣还具有一定的保健作用，如补中益气、养血安神等。对于气血不足、脾胃虚弱的人来说，适量食用红枣可以改善症状。
需要注意的是，红枣的糖分含量较高，糖尿病患者应避免食用。同时，红枣的热量也不低，过量食用可能会导致热量摄入过多，从而引起发胖。因此，建议适量食用红枣，每天最好不要超过10颗。
总之，吃红枣一般不会发胖，但要注意适量食用。