手脖子上边有个筋包，可能是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。病因尚不清楚，好发于青壮年，女性多于男性。囊肿生长缓慢，圆形，直径一般不超过2厘米，也有突然发现者。少数可自行消退，也可再长出。多数病例有局部酸胀或不适，影响活动。浅表囊肿可通过挤压使囊内容物排出后，囊壁自行破裂，吸收，但是治疗后可能复发。与关节腔相通的不容易破裂。或采用穿刺抽出囊液，注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶，有一定疗效。其他方法治疗无效时，可手术切除腱鞘囊肿。术后应避免患病的关节剧烈活动1个月。
总之，手脖子上有个筋包可能是腱鞘囊肿，可通过挤压、穿刺抽吸、手术等方法治疗。