中医治疗失眠是有效的。中医治疗失眠主要是通过中药、针灸、按摩等方法来调整人体的气血、脏腑、阴阳等，从而达到改善睡眠质量的目的。
中医认为，失眠的主要病因是情志失调、饮食不节、劳逸失调等，导致脏腑功能紊乱，气血失和，心神不安。其主要症状包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡等。
中药治疗失眠是中医常用的方法之一。根据患者的具体情况，中医会辨证论治，选择合适的中药方剂进行调理。中药治疗失眠的优点是副作用小，能够从根本上调整人体的生理功能。
针灸治疗失眠也是一种有效的方法。针灸通过刺激穴位，调节人体的气血、经络，从而改善睡眠。常用的穴位包括百会、神门、三阴交、涌泉等。
按摩治疗失眠也有一定的效果。按摩可以通过放松身体、缓解压力，改善睡眠质量。常用的按摩方法包括头部按摩、足底按摩等。
此外，中医还强调调整生活习惯，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、保持卧室安静舒适等。这些综合治疗方法可以提高中医治疗失眠的效果。
总之，中医治疗失眠具有一定的优势和特色，对于一些原因不明或西药治疗效果不佳的失眠患者，可以考虑采用中医治疗。但需要注意的是，中医治疗需要在专业医生的指导下进行，以确保治疗的安全和有效性。