降低肌酐的方法主要有以下几种：
1.调整饮食：限制蛋白质的摄入，以优质低蛋白饮食为主，避免食用高嘌呤、高钾、高磷的食物，同时注意补充足够的热量和维生素。
2.控制血糖：如果肌酐升高是由于糖尿病肾病引起的，需要积极控制血糖，严格控制饮食，合理使用降糖药物或胰岛素。
3.控制血压：高血压是导致肾功能损害的重要因素之一，需要积极控制血压，选择合适的降压药物，将血压控制在目标范围内。
4.避免肾毒性药物：某些药物可能会对肾脏造成损害，如氨基糖苷类抗生素、造影剂等，需要避免使用或谨慎使用。
5.治疗原发病：如果肌酐升高是由于其他疾病引起的，如慢性肾炎、狼疮性肾炎等，需要积极治疗原发病，控制病情进展。
6.透析治疗：当肌酐升高到一定程度，肾脏功能严重受损时，需要进行透析治疗，包括血液透析和腹膜透析。
7.中医治疗：中医中药在降低肌酐方面也有一定的作用，如活血化瘀、清热解毒、健脾益肾等。
需要注意的是，肌酐升高的原因和病情各不相同，治疗方法也因人而异。在降低肌酐的过程中，需要注意休息，避免劳累和感染，同时定期复查肾功能，根据病情变化调整治疗方案。如果肌酐升高较为明显或伴有其他不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。