剖腹产满月后腰疼厉害，可能是由于以下原因引起的：
1.麻醉副作用：剖腹产时，需要进行腰部麻醉，可能会导致腰部肌肉和韧带受到损伤，引起腰疼。这种情况通常会在术后几周内逐渐缓解，但也可能持续数月。
2.身体虚弱：产后身体虚弱，气血不足，腰部肌肉和韧带得不到足够的营养和修复，容易导致腰疼。
3.喂奶姿势不正确：喂奶时，如果姿势不正确，会导致腰部肌肉和韧带受到过度拉伸，引起腰疼。
4.过度劳累：产后需要照顾宝宝，做家务等，过度劳累会导致腰部肌肉和韧带疲劳，引起腰疼。
5.子宫收缩：产后子宫需要收缩恢复到正常大小，可能会引起腰部疼痛。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解腰疼：
1.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.调整喂奶姿势：喂奶时，可以使用枕头支撑腰部，减轻腰部压力。
3.进行腰部按摩：可以用热水袋或热毛巾热敷腰部，促进血液循环，缓解腰疼。
4.适当运动：产后可以进行一些适当的运动，如散步、瑜伽等，增强腰部肌肉和韧带的力量。
5.补钙：产后身体虚弱，容易缺钙，适当补钙可以缓解腰疼。
6.就医治疗：如果腰疼持续时间较长，或伴有其他症状，如发热、腹痛等，应及时就医，排除感染等疾病。
需要注意的是，如果腰疼严重，应及时就医，避免延误病情。同时，产后应注意保暖，避免腰部受寒。