乳房里面有硬块按压疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，需要引起重视。以下是关于这个问题的具体分析：
1.生理现象：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房会开始发育，可能会出现硬块和疼痛，这是正常的生理现象。
经前期乳房胀痛：在月经来潮前，乳房可能会出现硬块和疼痛，这是由于激素水平变化引起的。
哺乳期乳房：在哺乳期，乳房可能会出现硬块和疼痛，这可能是由于乳腺炎、乳腺堵塞等原因引起的。
2.疾病：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房肿块、疼痛等。
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，主要表现为乳房红肿、疼痛、硬块等。
乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，主要表现为乳房肿块、无疼痛等。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但随着病情的发展，可能会出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。
需要注意的是，乳房里面有硬块按压疼可能是多种疾病的表现，因此如果出现这种情况，应该及时就医，进行相关的检查和诊断，以便早发现、早治疗。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查是非常重要的，可以帮助早期发现乳房疾病。以下是乳房自我检查的步骤：
1.观察：面对镜子，双手下垂，观察乳房的形状、大小、颜色是否对称，乳头是否有回缩、抬高或湿疹等。
2.触摸：仰卧或侧卧，用手指掌面轻轻触摸乳房，检查是否有肿块、硬结或增厚。触摸时应按照一定的顺序，包括乳头、乳晕、乳房外上、外下、内下、内上象限。
3.挤压：轻轻挤压乳头，观察是否有分泌物排出。如果有分泌物，应注意其颜色、性状和量。
需要注意的是，乳房自我检查不能替代专业的乳房检查，如果发现乳房有异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，以下是一些其他需要注意的事项：
1.穿着合适的内衣：穿着合适的内衣可以提供良好的支撑和舒适度，避免乳房受到过度的挤压和摩擦。
2.注意饮食和生活习惯：保持健康的饮食和生活习惯，如适量摄入富含维生素和矿物质的食物、减少咖啡因摄入、定期运动等，有助于维持乳房的健康。
3.避免危险因素：尽量避免吸烟、饮酒等危险因素，减少患乳房疾病的风险。
4.定期体检：定期进行全面的身体检查，包括乳房检查，以便及时发现和治疗任何潜在的健康问题。
总之，如果乳房里面有硬块按压疼，应该引起重视，及时就医，进行相关的检查和诊断，以便早发现、早治疗。同时，女性应该注意乳房的保健，定期进行自我检查，保持健康的生活方式，以预防乳房疾病的发生。