胃肠感冒患者可以吃一些清淡、易消化的食物，以下是一些建议：
1.粥类：如小米粥、南瓜粥等，易于消化，能为身体提供能量。
2.清淡的汤类：蔬菜汤、鸡蛋汤等，可补充水分和电解质。
3.面食：如面条、馒头等，能缓解胃部不适。
4.水果：选择易消化的水果，如香蕉、苹果等，富含维生素和纤维素。
5.蛋白质食物：适量摄入鸡肉、鱼肉等，有助于修复身体组织。
此外，患者还应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪的食物。同时，要注意饮食的规律和卫生，避免过度进食和饮酒。
需要注意的是，每个人的体质和症状不同，如果胃肠感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。