肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。如果肩周炎患者胳膊疼抬不起来，可以考虑以下几种治疗方法或缓解建议：
1.一般治疗：在肩周炎的早期，患者需要适当休息，避免过度活动患肢，同时注意保暖，避免肩部受寒。
2.药物治疗：可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、阿片类镇痛药、肌松药等缓解疼痛，也可以使用活血化瘀、通络止痛的中药或中成药进行治疗。
3.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、推拿等，可以促进血液循环，缓解疼痛，改善肩关节的功能。
4.运动治疗：在肩周炎的恢复期，需要进行适当的运动治疗，包括爬墙运动、体后拉手、棍棒操等，可以松解粘连，恢复肩关节的功能。
5.手术治疗：如果肩周炎患者的病情比较严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如肩关节镜下松解术等。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，同时患者需要积极配合治疗，保持良好的心态，注意饮食和休息，以促进病情的恢复。