手和胳膊发麻的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.神经受压：当颈椎间盘突出、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等疾病压迫神经时，可能会导致手和胳膊发麻。
2.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血等脑血管疾病也可能引起手和胳膊发麻。
3.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可导致周围神经病变，引起手和胳膊发麻。
4.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、肋锁综合征等胸廓出口综合征可压迫臂丛神经，导致手和胳膊发麻。
5.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能会引起周围神经病变，导致手和胳膊发麻。
6.中毒：某些化学物质中毒、重金属中毒等可能导致周围神经损伤，引起手和胳膊发麻。
7.其他原因：颈椎病、肘管综合征、腕管综合征、胸廓出口综合征、上肢神经损伤等也可能导致手和胳膊发麻。
如果手和胳膊发麻的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振成像（MRI）、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据病因和病情选择。此外，改变不良生活习惯、避免长时间保持同一姿势、适当运动等也有助于缓解手和胳膊发麻的症状。