嗓子特别疼可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持水分摄入：喝足够的水可以缓解喉咙疼痛，保持喉咙湿润。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或过甜的食物，这些食物可能会刺激喉咙，加重疼痛。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。
4.使用药物：可以使用一些药物来缓解喉咙疼痛，如退烧药、消炎药、止咳药等。但请务必按照医生的建议使用药物。
5.就医治疗：如果喉咙疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
总之，嗓子特别疼可能是由多种原因引起的，应根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。