近视300度属于轻度近视，一般是由于眼球屈光不正引起的。以下是一些可能有助于恢复视力的方法，但需要注意的是，这些方法可能无法完全恢复近视，仅能起到一定的缓解和改善作用：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，可远眺、闭目养神、做眼保健操等；保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持30-40厘米的距离；不在乘车、走路或卧床时看书；避免在光线过强或过暗的环境中看书。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防和控制近视的发展。
3.合理饮食：均衡饮食，不挑食、不偏食，多摄入富含维生素A、C、E、B1、B2、D、叶黄素和花青素等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、鱼类、海产品、柑橘类水果、大枣、西红柿、青椒、黄瓜、梨等。
4.按摩眼部：通过按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、太阳穴、鱼腰穴、丝竹空穴等，促进眼部血液循环，缓解视疲劳。
5.佩戴眼镜：一旦确诊为近视，应及时佩戴眼镜，以矫正视力，避免近视进一步加深。
6.使用低浓度阿托品滴眼液：低浓度阿托品滴眼液可以控制近视的发展，但需要在医生的指导下使用。
7.角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，通过夜间佩戴，改变角膜的曲率，从而达到矫正近视的目的。
8.近视手术：年满18周岁且近视度数稳定两年以上的患者，可以考虑进行近视手术，但需要进行全面的术前检查，确保手术的安全性和有效性。
需要注意的是，以上方法仅能起到一定的缓解和改善作用，不能替代医学验光和配镜。如果近视度数进一步加深，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题，也是保护视力的重要措施。