近视300度属于轻度近视，一般是由于眼球前后径过长或屈光系统屈光力过强导致外界光线聚焦在视网膜之前，从而引起视力下降。以下是一些恢复视力的方法，但需要注意的是，这些方法可能无法完全恢复视力，只能起到一定的缓解和改善作用。
1.佩戴眼镜：佩戴近视眼镜是最常见的矫正视力的方法之一。眼镜可以帮助光线聚焦在视网膜上，从而改善视力。
2.角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而矫正近视。
3.近视手术：近视手术是一种通过手术的方式矫正视力的方法，包括激光近视手术和晶体植入手术等。这些手术需要在专业的医疗机构进行，并且需要进行详细的术前检查和评估。
4.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯是预防和改善近视的重要方法。例如，保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免在强光或暗光下用眼等。
5.增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息，同时可以促进眼球的发育和代谢，有助于预防和改善近视。
6.饮食调理：一些食物中含有对眼睛有益的营养物质，例如维生素A、C、E、B1、B2等，可以通过饮食来补充这些营养物质，有助于保护眼睛和改善视力。
7.中医治疗：中医认为近视是由于肝肾不足、气血亏虚等原因导致的，可以通过中医的方法进行调理和治疗，例如中药调理、针灸、按摩等。
需要注意的是，对于未成年人来说，由于眼球还在发育过程中，近视的发展可能会比较快，因此需要更加注意用眼卫生和眼部保健。同时，如果近视度数不断增加，或者出现其他眼部问题，需要及时就医进行检查和治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等，由于身体状况的特殊性，需要在医生的指导下选择适合自己的矫正方法。同时，一些患有眼部疾病的患者，如青光眼、白内障等，不适合进行近视矫正手术，需要在医生的指导下进行治疗。
总之，恢复视力需要综合考虑多种因素，包括用眼习惯、眼部保健、饮食调理、中医治疗等。同时，需要根据个人的具体情况选择适合自己的矫正方法，并在医生的指导下进行治疗和康复。