心口窝疼后背疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致心口窝疼，并放射至后背。此外，心律失常、心脏瓣膜病等也可能引起类似症状。
2.消化系统疾病：胃溃疡、食管炎、胆囊炎等消化系统疾病也可能导致心口窝疼，同时可能伴有后背疼痛、恶心、呕吐等症状。
3.肺部疾病：肺炎、胸膜炎、肺癌等肺部疾病可能引起心口窝疼和后背疼，常伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
4.肌肉骨骼问题：颈椎病、胸椎椎间盘突出、肋软骨炎等肌肉骨骼问题也可能导致心口窝疼和后背疼。
5.精神心理因素：焦虑、抑郁等精神心理因素可能引起躯体症状，包括心口窝疼和后背疼。
6.其他：主动脉夹层、胃食管反流病等也可能导致类似症状。
如果出现心口窝疼后背疼的症状，尤其是伴有呼吸困难、恶心、呕吐、大汗等症状时，应立即就医，进行心电图、心肌酶、胸部X线或CT、胃镜等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。