六个月宝宝感冒流鼻涕、鼻塞是很常见的问题，以下是一些建议：
1.保持鼻腔清洁：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和清洁鼻腔分泌物，缓解鼻塞。使用时将宝宝抱在怀里，头稍微向后仰，将滴剂或喷雾剂对准鼻腔，每个鼻孔滴2-3滴，然后轻轻按摩鼻翼，帮助分泌物排出。
2.提高室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞和咳嗽。但要注意定期清洁加湿器，避免细菌滋生。
3.注意鼻部护理：用温热的湿毛巾轻轻擦拭宝宝的鼻子，注意不要用力擤鼻涕，以免损伤鼻粘膜。
4.保持适当的温度和湿度：室内温度保持在25-27℃，湿度保持在50%-60%左右。
5.多喝水：多喝水可以帮助缓解感冒症状，促进身体恢复。
6.注意观察宝宝的情况：如果宝宝的感冒症状持续加重，出现发热、咳嗽加重、呼吸急促等异常情况，应及时就医。
7.避免接触过敏原：如果宝宝对某些物质过敏，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
8.注意宝宝的饮食：宝宝感冒时，饮食以清淡易消化为主，避免食用过于油腻、刺激性的食物。
9.按照医生的建议使用药物：如果医生开了药物，应按照医生的建议使用，不要自行增减剂量或停药。
需要注意的是，六个月以下的宝宝感冒时，不建议自行使用药物，应及时就医，在医生的指导下使用药物。同时，在照顾宝宝时，要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。