牛乳钙是从牛奶中提取的天然活性高乳蛋白钙，其功效与作用主要包括以下几个方面：
1.补钙：牛乳钙中含有丰富的钙元素，易于被人体吸收和利用，可有效补充人体所需钙质，预防和改善骨质疏松、佝偻病等。
2.增强免疫力：牛乳钙中含有免疫球蛋白、乳铁蛋白等免疫物质，有助于提高人体免疫力，增强身体抵抗力。
3.促进生长发育：牛乳钙是儿童生长发育所必需的营养物质，可促进骨骼和牙齿的生长发育，预防儿童佝偻病。
4.调节神经功能：牛乳钙中含有丰富的镁元素，可调节神经功能，缓解压力，改善睡眠质量。
5.其他作用：牛乳钙还具有抗氧化、美容养颜等功效，可延缓衰老，保持皮肤健康。
需要注意的是，牛乳钙虽然具有多种功效与作用，但也并非人人适用。以下是一些需要注意的事项：
1.副作用：一般来说，牛乳钙是一种安全的营养补充剂，不良反应较少。但过量服用可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、便秘等。
2.食用禁忌：对牛乳钙过敏者、高钙血症患者、肾结石患者等应禁用或慎用牛乳钙。
3.禁忌人群：婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群应在医生或营养师的指导下服用牛乳钙。
4.风险提示：在购买牛乳钙时，应选择正规厂家生产的产品，并注意查看产品的生产日期、保质期、成分表等信息。同时，应注意饮食均衡，避免过度依赖营养补充剂。
总之，牛乳钙是一种具有多种功效与作用的营养补充剂，但在服用时应注意适量，并根据自身情况选择合适的产品。如有任何不适，应及时就医。