中年人缺钙可能会出现以下症状：
1.骨骼疼痛：这是最常见的症状之一，主要表现为全身性的骨骼疼痛，尤其在腰部、背部、腿部等部位较为明显。
2.牙齿松动：中年人缺钙可能会导致牙齿松动，甚至脱落。
3.容易骨折：由于钙质流失，骨骼变得脆弱，中年人更容易发生骨折。
4.肌肉痉挛：缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛，常见于腿部、足部等部位。
5.疲劳、乏力：缺钙会影响身体的能量代谢，导致中年人感到疲劳、乏力。
6.情绪不稳定：缺钙可能会影响神经系统的功能，导致中年人出现情绪不稳定、焦虑、抑郁等症状。
7.免疫力下降：缺钙会影响免疫系统的功能，使中年人更容易感染疾病。
如果中年人出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以确定是否缺钙。如果确诊缺钙，应及时补充钙剂和维生素D，同时注意饮食调整，多摄入富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。此外，适当的运动和晒太阳也有助于钙的吸收和利用。