孕晚期可以吃橙子，橙子酸甜可口，富含丰富的维生素C、维生素B6、胡萝卜素、膳食纤维、果胶、果酸、橙皮苷、挥发油、钙、铁、磷等营养成分，对孕妇和胎儿都有一定益处。
1.补充营养：橙子中富含多种维生素和矿物质，能够为孕妇提供营养支持，有助于维持孕妇自身的健康。
2.缓解便秘：橙子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助缓解便秘问题。
3.促进胎儿发育：维生素C和胡萝卜素等营养成分对胎儿的生长发育有一定的促进作用。
4.增强免疫力：橙子中的维生素C有助于增强孕妇的免疫力，预防感染和疾病。
5.改善胃口：橙子的酸甜口味可以刺激食欲，改善孕妇的胃口。
需要注意的是，孕妇应适量食用橙子，避免过量食用。此外，选择新鲜、无农药残留的橙子，并注意清洗干净。如果孕妇对橙子过敏或有其他特殊情况，应避免食用。同时，在孕晚期，孕妇的饮食应多样化，均衡摄入各种营养素，以确保自身和胎儿的健康。如果有任何饮食方面的疑虑或问题，建议咨询医生或营养师的意见。