女性的安全期一般在月经周期的第1至第7天和第21至第28天，但这并不绝对安全，因为排卵可能会受到情绪、环境等因素的影响而提前或推迟。以下是关于安全期的一些需要注意的问题：
1.基础体温测量法：基础体温是指人经过6-8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。正常情况下，育龄女性的基础体温于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时到数天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。
2.行经日期推算法：许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
3.白带观察法：在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵后，卵巢分泌的孕激素会刺激子宫颈腺体分泌更多的粘液，所以这时的白带量会比平时多。
4.排卵试纸检测法：市面上有专门的排卵试纸可以测试女性尿液中的黄体生成激素（LH）峰值水平。女性排卵前24-48小时内，尿液中的LH会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。
5.B超监测法：通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程，这个方法应该是最准确的。
需要注意的是，安全期避孕法并不十分可靠，因为女性的排卵日期会受到情绪、环境等因素的影响而发生改变。此外，由于精子在女性体内可存活3天之久，因此即使在安全期内进行性行为，仍有可能怀孕。如果没有怀孕的计划，建议采取其他可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药等。同时，对于一些月经不规律的女性来说，安全期避孕法并不适用，因为她们的排卵日期难以预测。
总之，安全期避孕法并不可靠，不能作为一种可靠的避孕方法。如果没有怀孕的计划，建议采取其他可靠的避孕方法，并注意避孕方法的正确使用。同时，如果对安全期的计算或避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的避孕咨询机构。