左耳里面疼的原因及治疗方法如下：
1.外耳道炎：细菌或病毒感染外耳道皮肤，导致外耳道充血、肿胀、疼痛。疼痛可放射至耳部周围。治疗方法包括使用抗生素滴耳液、口服镇痛药等。
2.中耳炎：中耳腔发生炎症，可引起耳部疼痛、听力下降、耳鸣等症状。感冒、上呼吸道感染等可诱发中耳炎。治疗方法主要是使用抗生素滴耳液或口服抗生素，必要时需进行鼓膜穿刺抽液或切开引流。
3.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）过多或耵聍栓塞，可刺激外耳道皮肤引起疼痛。有时耵聍栓塞可并发感染，导致外耳道炎或中耳炎。治疗方法是用耵聍钩或吸引器取出耵聍。
4.外耳道疖：外耳道皮肤毛囊或皮脂腺感染，形成疖肿，可引起剧烈疼痛。疖肿成熟后，脓液排出后疼痛可缓解。治疗方法是局部热敷，涂抹抗生素软膏，疖肿成熟后切开引流。
5.耳带状疱疹：水痘-带状疱疹病毒感染耳部神经，可引起耳部疼痛，并伴有耳部疱疹、面瘫等症状。治疗方法包括抗病毒药物、镇痛药、营养神经药物等。
6.其他原因：耳部外伤、颞下颌关节功能紊乱、耳部肿瘤等也可引起左耳里面疼。
如果出现左耳里面疼，建议及时就医，进行详细的耳部检查，明确病因，以便采取相应的治疗措施。同时，要注意保持耳部清洁，避免挖耳，避免耳部进水。