膝盖肿了但不疼，可能是以下原因引起：
1.膝关节滑膜炎：膝关节滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。常见的原因有创伤、骨质增生、细菌感染、关节退变、自身免疫反应等。表现为膝盖肿胀、疼痛、局部温度升高、关节活动受限等症状。
2.膝关节半月板损伤：半月板损伤后，会出现膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象。膝部常有局限性的疼痛，行走后或上楼时症状更为明显，休息后症状可减轻。
3.膝关节韧带损伤：膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。
4.髌骨软化症：多发生在30岁以上的女性，超重、不正确的运动方式、常穿高跟鞋等是主要病因。初期，患者会觉得膝关节疼痛，下楼时更明显，休息后好转。随着病情发展，走平路也会疼痛，活动时还会有响声，严重者膝关节屈伸活动受限。
5.其他：痛风性膝关节炎、类风湿性膝关节炎、膝部滑囊炎等疾病也可能导致膝盖肿但不疼。
如果发现膝盖肿了但不疼，建议及时就医，进行相关检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在治疗期间，应注意休息，避免膝关节过度负重和劳累，注意保暖，避免寒冷刺激。