脖子左边一根筋疼连着左边头疼，可能与颈部肌肉劳损、颈椎病、颈部外伤、颅内疾病等有关。具体如下：
1.颈部肌肉劳损：长期低头或伏案工作、颈部受寒等，可导致颈部肌肉紧张、痉挛，从而引起疼痛。疼痛可放射至头部，出现头疼。
2.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等可压迫颈部神经根，导致颈部疼痛，并可放射至头部，引起头疼。
3.颈部外伤：颈部受到直接或间接的外力撞击、扭伤等，可导致颈部肌肉、韧带等损伤，引起疼痛。
4.颅内疾病：颅内感染、脑血管疾病、颅内肿瘤等，可刺激或压迫颈部神经，引起颈部疼痛和头疼。
5.其他：感染、心脏疾病、精神因素等也可能导致类似症状。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如颈部X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间低头或伏案工作，适当休息，放松颈部肌肉。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷颈部，每次20~30分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等）等缓解疼痛。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，在使用药物治疗时应谨慎，需在医生的指导下使用。此外，一些疾病可能会导致严重的后果，如颅内感染、脑血管疾病等，如果头疼伴有恶心、呕吐、肢体麻木无力、言语不清等症状，应立即就医，以免延误病情。