脖子那根筋疼连着头疼，可能是由以下原因引起的：
1.颈部肌肉紧张或损伤：颈部肌肉的紧张或损伤可能导致疼痛，并放射至头部。长期保持不良的姿势、过度使用颈部或受到外力撞击都可能引发这种情况。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变可能压迫颈部神经根，引起颈部疼痛，并牵涉至头部。这种疼痛通常会伴有上肢麻木、无力等症状。
3.神经痛：神经痛也可能导致脖子那根筋疼连着头疼。例如，枕大神经痛、三叉神经痛等，疼痛可能沿着神经分布区域放射。
4.感染：颈部或头部的感染，如淋巴结炎、中耳炎等，可能引起炎症反应，导致疼痛。
5.其他原因：高血压、脑血管疾病、颅内肿瘤等也可能引起类似的症状。
如果出现脖子那根筋疼连着头疼的情况，建议采取以下措施：
1.保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，定期活动颈部，保持颈部肌肉的放松。
2.热敷或冷敷：可以用热毛巾或冰袋敷在颈部，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.按摩颈部：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉疲劳。
4.休息：适当休息，避免过度劳累。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕等，应及时就医，进行详细的检查，如颈椎X光、CT、MRI等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、减少压力等，有助于预防颈部和头部疼痛的发生。