脖子那根筋疼连着头疼可能由多种原因引起，比如颈椎病，据临床统计，长期低头工作或使用电子设备的人群中，约有30%~50%存在不同程度的颈椎病相关症状。
颈椎病导致的情况
颈椎间盘退变： 随着年龄增长，颈椎间盘会逐渐发生退变，水分减少，弹性下降，当受到劳损、外伤等因素影响时，椎间盘容易突出，压迫周围的神经，就可能导致脖子筋疼并牵连头疼。一般长期伏案工作的人，如办公室职员、程序员等，患颈椎间盘退变相关问题的风险相对较高。颈椎骨质增生： 颈椎椎体边缘会出现骨质增生，也就是常说的骨刺，当骨刺刺激到颈部的神经、血管等结构时，也会引发脖子筋疼连着头疼的症状。中老年人是颈椎骨质增生的高发人群，因为随着年龄增加，颈椎的磨损也会加剧。
颈部肌肉劳损造成的状况
长期不良姿势： 长时间保持低头、歪头的姿势，比如长时间玩手机、电脑，或者睡觉枕头不合适等，会使颈部肌肉持续处于紧张状态，引发肌肉劳损，进而出现脖子那根筋疼，并且疼痛可能会放射到头部，导致头疼。据调查，每天使用电子设备超过4小时的人群，颈部肌肉劳损的发生率明显升高。过度劳累： 颈部肌肉过度劳累，像长时间进行颈部剧烈运动，如长时间打羽毛球、网球等，或者从事重体力劳动时颈部用力不当，都可能引起颈部肌肉劳损，出现脖子筋疼连着头疼的情况。
颈部外伤引发的情形
急性扭伤： 颈部突然受到扭转、牵拉等外力作用，比如在运动中颈部突然被扭伤，或者睡觉姿势不当导致颈部肌肉、韧带等组织急性损伤，会出现脖子筋疼连着头疼的症状，这种情况在运动爱好者或睡眠姿势不佳的人群中较为常见。慢性损伤积累： 颈部曾经有过轻微外伤，没有得到充分休息和治疗，损伤逐渐积累，也可能导致脖子筋疼连着头疼。比如曾经有过颈部轻微磕碰，但没有及时处理，时间久了就可能出现相关症状。