桑葚干泡水喝具有补充营养、促进消化、乌发明目等功效，但也有一些禁忌需要注意。
一、功效
1.补充营养：桑葚干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，用桑葚干泡水喝可以为身体补充营养。
2.促进消化：桑葚干中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，用桑葚干泡水喝可以促进胃酸分泌，帮助食物消化。
3.乌发明目：桑葚干中含有乌发素，用桑葚干泡水喝可以使头发变得乌黑亮丽，同时还可以缓解眼疲劳，保护眼睛。
二、禁忌
1.脾虚便溏者慎用：桑葚干具有润肠通便的作用，脾虚便溏者服用后可能会加重腹泻的症状。
2.孕妇慎用：桑葚干具有活血化瘀的作用，孕妇服用后可能会导致胎动不安，甚至流产。
3.糖尿病患者慎用：桑葚干中含有一定量的糖分，糖尿病患者服用后可能会导致血糖升高，加重病情。
总之，桑葚干泡水喝具有一定的功效，但也有一些禁忌需要注意。在服用桑葚干泡水之前，最好咨询医生或营养师的意见，以免对身体造成不良影响。