脖子那根筋疼连着头疼，可能是由于颈椎病、颈部肌肉劳损、颈部外伤等原因引起的。以下是可能的原因和治疗方法：
1.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可导致颈部神经根受压，从而引起脖子疼和头疼。此外，椎动脉受压也可能影响脑部血液循环，导致头晕、头痛等症状。治疗方法包括休息、颈部牵引、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）以及手术治疗（如颈椎间盘切除术等）。
2.颈部肌肉劳损：长期低头、伏案工作或颈部保持同一姿势，可导致颈部肌肉紧张、痉挛，进而引起疼痛。疼痛可能放射至头部。治疗方法主要是休息、颈部按摩、热敷，以及进行颈部肌肉的伸展和强化训练。
3.颈部外伤：颈部受到直接或间接的外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致颈部肌肉、韧带或颈椎受损，引起疼痛和头疼。治疗方法根据损伤的严重程度而定，可能包括休息、冷敷、热敷、佩戴颈部支具、药物治疗（如止痛药、活血化瘀药等），甚至可能需要进行影像学检查（如X线、CT、MRI等）以确定损伤的情况。
4.其他原因：感染、炎症、神经痛等也可能导致脖子疼和头疼。例如，扁桃体炎、上呼吸道感染等可能引起颈部淋巴结肿大，从而导致疼痛。此外，紧张性头痛、偏头痛等也可能出现类似症状。
需要注意的是，脖子那根筋疼连着头疼的原因可能较为复杂，且某些情况下可能暗示着较为严重的疾病。因此，如果症状持续不缓解、加重或伴有其他症状（如上肢麻木、无力、恶心、呕吐等），应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，预防也是很重要的。保持良好的颈部姿势，避免长时间低头或仰头；定期进行颈部活动和伸展；选择合适的枕头；避免颈部受伤等，都有助于减少颈部疼痛和头疼的发生。