17岁正处于青春期，是身体生长发育的关键时期。以下是一些有助于长高的方法：
1.保证充足的睡眠：生长激素在夜间深度睡眠时分泌最为旺盛，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，对于长高非常重要。建议每天晚上9点前上床睡觉，保证8-9小时的睡眠时间。
2.合理的饮食：营养均衡对于身体的生长发育至关重要。建议多摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，如鱼、虾、奶制品、豆制品、蔬菜、水果等。
3.适当的运动：运动可以刺激骨骼生长，有助于长高。建议选择一些有助于拉伸身体的运动，如篮球、羽毛球、游泳等。每周至少进行3-4次运动，每次运动时间30分钟以上。
4.保持良好的心态：情绪对身体的生长发育也有一定的影响。保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于身体的正常生长发育。
5.避免过早性行为：过早的性行为可能会对身体的生长发育产生一定的影响，建议17岁的青少年避免过早进行性行为。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都不同，长高的时间和速度也会有所差异。如果对自己的身高不满意，可以及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，也要注意保持良好的生活习惯和心态，积极面对生活。