左侧乳房外侧及腋下疼可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，常表现为乳房疼痛、肿块或结节，有时可累及腋下。疼痛通常与月经周期有关，经前加重，经后缓解。
建议：及时就医，进行乳腺超声或其他相关检查，以确定诊断。如果确诊为乳腺增生，医生可能会建议调整生活方式、药物治疗或其他治疗方法。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常由细菌感染引起。哺乳期妇女更容易发生乳腺炎，表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状。非哺乳期妇女也可能发生乳腺炎。
建议：如果怀疑乳腺炎，应尽快就医。医生会根据病情给予抗生素治疗或其他适当的治疗措施。同时，要保持乳房清洁，避免挤压乳房。
3.乳腺肿瘤：乳房内的肿瘤也可能引起疼痛，尤其是恶性肿瘤。乳腺肿瘤的其他症状可能包括乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。
建议：及时就医，进行乳腺检查、影像学检查（如乳腺X线摄影、磁共振成像等）或组织活检，以明确诊断。根据肿瘤的性质和患者的情况，可能需要进一步的治疗，如手术、化疗、放疗等。
4.其他原因：左侧乳房外侧及腋下疼还可能与肋软骨炎、肋间神经痛、心脏疾病、肺部疾病等有关。
建议：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、心悸等，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除其他潜在的疾病。
总之，左侧乳房外侧及腋下疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，有助于预防和缓解乳房疼痛。对于女性来说，定期进行乳腺自查和专业检查也是早期发现乳腺疾病的重要方法。如果有任何疑虑或担忧，应咨询医生的建议。