十七岁正处于身体生长发育的关键时期，以下是一些有助于长高的建议：
1.均衡饮食：保证摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等；多吃新鲜的蔬菜和水果，以获取维生素和矿物质；适量摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，有助于骨骼生长。
2.适量运动：运动可以刺激骨骼生长，促进身体发育。建议选择适合的运动方式，如篮球、排球、跳绳、游泳等。每周至少进行三次运动，每次运动时间不少于30分钟。
3.保证充足的睡眠：睡眠是身体生长发育的重要时期，充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌。建议每天保证8-9小时的睡眠时间，并且要保持良好的睡眠质量。
4.保持良好的心态：情绪对身体发育也有一定的影响，保持积极乐观的心态有助于身体的健康发育。
5.避免过早性行为：过早性行为可能会对身体发育产生一定的影响，建议在适当的年龄进行性行为。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都不同，以上建议仅供参考。如果对自己的身高不满意，可以咨询医生或专业的营养师，了解更多关于长高的信息。