左胸下面的肋骨里面痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋骨骨折：直接或间接的暴力撞击可能导致肋骨骨折，除了疼痛，还可能出现肿胀、淤青和呼吸困难等症状。如果怀疑肋骨骨折，应立即就医，医生可能会进行X光或其他影像学检查来确诊，并根据骨折的严重程度采取相应的治疗措施，如休息、止痛药物、固定或手术治疗。
2.胸膜炎或肺炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。肺炎是肺部的炎症，也可能导致胸部疼痛。除了疼痛，还可能伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状。医生会根据症状和检查结果（如胸部X光或CT扫描）来诊断，并给予相应的治疗，如抗生素治疗感染、抗炎药物等。
3.心脏疾病：虽然左胸下面的肋骨疼痛并不一定意味着心脏问题，但某些心脏疾病也可能引起类似的症状，如心绞痛、心肌梗死等。此外，心律失常、心包炎等心脏疾病也可能导致胸部不适。如果疼痛持续不缓解、伴有呼吸困难、恶心、呕吐等症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以排除心脏疾病的可能。
4.胃食管反流病：胃酸反流到食管可能引起胸骨后疼痛，疼痛可能放射到左胸下面的肋骨区域。此外，还可能伴有烧心、反酸、嗳气等症状。改变饮食习惯、避免辛辣食物、睡前避免进食等措施可能有助于缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，医生可能会建议使用抗酸药物、胃黏膜保护剂或其他治疗方法。
5.肋间神经炎或肋软骨炎：这是一种炎症性疾病，可能导致肋间神经或肋软骨的疼痛。疼痛通常为刺痛或灼痛，可能在深呼吸、咳嗽或运动时加重。医生可能会根据症状进行诊断，并给予止痛药物、物理治疗等治疗方法。
6.其他原因：其他可能导致左胸下面肋骨疼痛的原因包括肌肉拉伤、神经痛、肿瘤等。
总之，左胸下面的肋骨里面痛可能是一种严重的症状，也可能是一些不太严重的问题引起的。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取适当的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，肋骨疼痛可能需要特别关注。在这种情况下，应尽快咨询医生，以确保安全和正确的诊断。
此外，在等待就医或接受治疗期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和劳累，尽量保持身体放松。
保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展身体。
热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
避免诱因：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议来确定。