左胸下面肋骨里面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为左胸下面肋骨区域的疼痛，疼痛可能会在深呼吸、咳嗽或运动时加重。肋软骨炎的治疗通常包括休息、止痛药和物理治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。胸膜炎的疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重，可能伴有发热、咳嗽等症状。治疗方法包括抗生素、止痛药和其他对症治疗。
3.心脏疾病：虽然左胸下面肋骨里面的疼痛并不一定是心脏疾病引起的，但在某些情况下，心脏问题可能导致类似的疼痛。如果疼痛伴有呼吸困难、心悸、头晕等症状，应立即就医，进行心电图、心脏超声等检查，以排除心脏疾病的可能。
4.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺癌等也可能引起左胸下面肋骨里面的疼痛。此外，气胸、肺栓塞等也可能导致类似的症状。如果疼痛伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，应及时就医，进行胸部X光、CT等检查，以明确诊断。
5.胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能引起左胸下面肋骨区域的疼痛。疼痛可能与饮食有关，如饥饿、饱食、饮酒等。如果疼痛伴有恶心、呕吐、腹胀等症状，应考虑胃部疾病的可能。
6.其他原因：其他原因如肋间神经炎、肌肉拉伤、骨折等也可能导致左胸下面肋骨里面的疼痛。
总之，左胸下面肋骨里面疼可能是由多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。在就医之前，应尽量避免剧烈运动和劳累，保持良好的姿势和休息。同时，对于孕妇、老年人、有心血管疾病史等高危人群，应更加重视疼痛的症状，及时就医。