怀孕一个月不想要孩子，可以通过手术流产或药物流产的方式终止妊娠。但在选择之前，需要了解以下信息：
1.手术流产：
适用时间：怀孕10周内。
过程：通过手术将孕囊从子宫内取出。
风险：可能会出现出血、感染、子宫穿孔等并发症。
注意事项：手术前需要进行全面的身体检查，包括血常规、白带常规、B超等；手术后需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。
2.药物流产：
适用时间：怀孕49天内。
过程：通过服用药物使孕囊自然排出体外。
风险：可能会出现药流不全、出血时间长等情况，需要进行清宫手术。
注意事项：药物流产需要在医生的指导下进行，服药前后需要空腹两小时；服药后需要注意观察阴道出血情况，如果出血量过多或出血时间过长，需要及时就医。
无论是手术流产还是药物流产，都需要在正规的医疗机构进行，并在医生的指导下进行。此外，流产对身体有一定的伤害，可能会导致月经失调、感染、习惯性流产等并发症，因此在流产后需要注意休息和保养，避免过度劳累和着凉，同时要注意饮食营养，促进身体恢复。如果不想要孩子，建议在性生活中采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。