身上起了好多红包有点痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：这是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤上突然出现的红色肿块，伴有瘙痒。荨麻疹的原因可能是食物、药物、感染、物理因素、自身免疫等。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等。
2.湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。湿疹的原因可能是遗传、过敏、感染、环境因素等。治疗方法包括外用糖皮质激素、润肤剂、抗生素等。
3.虫咬性皮炎：这是由于昆虫叮咬或接触其毒液引起的皮肤炎症反应，表现为皮肤上的红色肿块，伴有瘙痒。虫咬性皮炎的原因可能是蚊虫、螨虫、跳蚤等。治疗方法包括外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
4.其他原因：还有一些其他原因也可能导致身上起红包和瘙痒，如疥疮、药疹、皮肤感染等。
如果身上起了好多红包有点痒，建议及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，要注意以下几点：
1.避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。
2.保持皮肤清洁干燥，避免热水烫洗和过度摩擦。
3.避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。
4.注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，身上起红包和瘙痒可能需要更加注意。建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，要注意保护皮肤，避免感染和加重病情。