三个月宝宝的早教方法主要包括以下几个方面：
1.视觉训练：宝宝仰卧时，在其上方20厘米处挂一些色彩鲜艳、能转动的玩具，如气球或吹气动物玩具等，吸引宝宝注意并训练其追视能力。也可以在小床上悬挂一些彩色的环，让宝宝伸手去抓握，锻炼其手部抓握能力。
2.听觉训练：可以用柔和的声音在宝宝耳边呼唤，使其跟着声音转头。还可以播放一些优美的音乐，增强宝宝对声音的感知能力。
3.触觉训练：经常抚摸宝宝的身体，尤其是手指和脚趾等部位，让其感受到不同的触觉刺激，促进其触觉发育。
4.语言训练：多与宝宝交流，虽然宝宝可能还听不懂，但可以让其感受到语言的氛围。可以给宝宝唱儿歌、讲故事，也可以通过模仿宝宝的声音来回应宝宝的发声，增强其语言交流能力。
5.运动训练：帮助宝宝进行一些简单的运动，如翻身、抬头等，锻炼其肌肉力量和协调性。可以让宝宝趴在床上，用玩具吸引其抬头，也可以帮助宝宝翻身，让其感受不同的体位变化。
6.社交训练：多与宝宝互动，让其感受到关爱和安全感。可以与宝宝进行眼神交流、微笑和拥抱等，增强其社交能力。
需要注意的是，对于三个月的宝宝来说，早教应该是轻松愉快的，不要给其过多的压力。同时，要根据宝宝的实际情况进行适当的调整，确保其能够充分享受早教的过程。如果有任何疑问，建议咨询专业的儿科医生或早教专家。