三个月宝宝进行早教的方法和注意事项如下：
1.视觉刺激：可以选择一些色彩鲜艳、图案简单的卡片或玩具，放在宝宝的视线范围内，引导宝宝观看和注视。
2.听觉刺激：可以播放一些轻柔、舒缓的音乐或声音，如鸟鸣声、水流声等，也可以给宝宝唱儿歌、讲故事，促进宝宝的听觉发育。
3.触觉刺激：可以给宝宝提供一些不同材质的玩具，如棉质玩具、塑料玩具、毛绒玩具等，让宝宝感受不同的触觉刺激。
4.运动刺激：可以让宝宝进行一些简单的运动，如翻身、踢腿、抬手等，促进宝宝的身体发育。
5.语言刺激：可以多和宝宝说话，让宝宝感受语言的氛围，也可以给宝宝读绘本、讲故事，促进宝宝的语言发育。
需要注意的是，三个月的宝宝还比较小，早教应该以轻松、愉快、有趣的方式进行，不要给宝宝过多的压力。同时，要注意宝宝的安全和健康，选择适合宝宝年龄的玩具和活动，避免宝宝受伤。