经常上火扁桃体发炎可能与以下因素有关：
1.感染：细菌、病毒等感染可能导致扁桃体发炎。常见的感染源包括上呼吸道感染、流感等。
2.免疫系统问题：免疫系统功能异常可能使扁桃体更容易发炎。例如，患有免疫缺陷疾病或接受免疫抑制治疗的人更容易发生扁桃体炎。
3.环境因素：暴露在刺激性物质、过敏原或干燥空气中可能刺激扁桃体，导致发炎。
4.饮食：辛辣食物、饮料、吸烟等可能刺激扁桃体，引发炎症。
5.过度用嗓：长时间大声说话或过度使用嗓子也可能导致扁桃体发炎。
6.遗传因素：某些人可能具有易患扁桃体炎的遗传倾向。
治疗方法通常包括以下几种：
1.药物治疗：医生可能会开处方抗生素来治疗细菌感染。如果是病毒感染，通常不需要抗生素，医生可能会建议使用退烧药、止痛药和漱口药水来缓解症状。
2.休息：充足的休息有助于身体恢复。
3.饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多喝水，保持口腔湿润。
4.漱口：使用盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和炎症。
5.对症治疗：根据症状的严重程度，医生可能会建议使用止咳药、润喉片等。
预防扁桃体炎复发的方法包括：
1.保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水，以减少口腔细菌感染的机会。
2.增强免疫力：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于提高免疫力。
3.避免过度用嗓：减少长时间大声说话或唱歌。
4.注意个人卫生：勤洗手，避免接触感染源。
5.控制过敏原：如果已知对某些过敏原过敏，尽量避免接触。
6.治疗其他疾病：及时治疗上呼吸道感染等其他疾病，以防止感染扩散到扁桃体。
需要注意的是，如果扁桃体炎频繁发作或症状严重影响生活，医生可能会建议考虑扁桃体切除术。此外，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果对扁桃体炎有任何疑问或担忧，建议咨询医生以获得个性化的建议和治疗方案。