不吃晚饭对身体不好，可能会对身体造成一些负面影响，包括：
1.一、饥饿感：晚上不吃饭，到了夜间可能会感到饥饿，尤其是在入睡前。这可能会影响睡眠质量，导致睡眠不足或睡眠质量下降。
2.二、影响代谢：身体需要能量来维持正常的生理功能，包括新陈代谢。如果长期不吃晚饭，可能会导致代谢率下降，使身体更容易储存脂肪，从而增加肥胖的风险。
3.三、胃肠问题：如果在睡前感到饥饿，可能会促使你吃一些零食或高糖、高脂肪的食物，这可能会对胃肠健康造成不利影响，如消化不良、胃痛等。
4.四、情绪波动：饥饿感可能会导致情绪上的波动，如烦躁、焦虑、抑郁等。
5.五、营养不均衡：如果不吃晚饭，可能会导致营养不均衡，缺乏某些重要的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等。
综上所述，不吃晚饭对身体不好。为了保持身体健康，建议保持均衡的饮食，包括适量的碳水化合物、蛋白质和健康脂肪，并在晚餐时选择营养丰富的食物。如果你有特殊的饮食需求或健康问题，请咨询医生或专业的营养师的建议。